メリッサ

シトラール（ゲラニアール＋ネラール）が約64%を占める。皮膚上限を超えると皮膚感作のリスクがある。

IFRAは以前、メリッサ油を香料原料として使用すべきでないと勧告していた。2009年、IFRAは皮膚上限0.63%を導入した。

シトラールによるCYP2B6阻害を介した薬物相互作用。経口での使用は注意すること。

心血管系への作用：雄マウスにメリッサ油を0.015 mg/日で6週間投与したところ、血糖値が65%低下し、血清インスリンが増加し、耐糖能が改善した。糖尿病治療薬との相互作用のリスクがある。

催奇形性：シトラールは高用量で先天異常のリスクがある。推奨される妊娠中の1日最大経口用量：65 mg。

2歳未満の子ども：皮膚への使用を避けること。敏感肌や傷んだ肌：注意して使用すること。

シトラールに富む精油ではシトラールの酸化を防ぐため、製剤の際に抗酸化剤を加えることが推奨される。

Melissa officinalis は地中海地域と西アジア原産の多年草である。葉はほのかな蜂蜜の気配を帯びた、やわらかな柑橘系の香りをもつ。

精油の収率はきわめて低く、生葉の重量のわずか0.01〜0.05%である。精油1 kgを得るのに約7トンの生葉が必要である。

主な産地：ブルガリア、フランス、ドイツ、ハンガリー、エジプト。本物のメリッサは市場で最も高価な精油の一つで、価格は8,000-12,000 USD/kgに達することもある。

英語名「lemon balm（レモンバーム）」は葉の柑橘系の香りに由来する。「メリッサ」という名は古代ギリシャ語で「ミツバチ」を意味し、花が多くのミツバチを引き寄せることにちなむ。

シソ科（Labiatae）。ミント、バジル、ローズマリーと同じ科。

本物のメリッサは市場で最も混ぜ物の多い精油の一つである。天然の収量はごくわずかなのに、需要は大きい。

一般的な混ぜ物：レモングラス油、レモンユーカリ油（Eucalyptus staigeriana＝「オーストラリアレモンバーム」）、シトロネラ油、合成シトラール。

「メリッサ」と表示された市販品の多くは、実際にはメリッサのブレンドか完全な合成品である。高品質な調達にはキラルGC-MS分析による確認が必須である。

本物のメリッサには特徴的なキラルの指標がある。β-シトロネロールやその他のテルペンの(R)-(-)体と(S)-(+)体のエナンチオマー比である。

本物のメリッサの香りは独特で、やわらかな柑橘、蜂蜜、ハーバル、濃厚でありながら透明感があり、レモングラスやシトロネラのようなシャープさはない。

本物のメリッサは、抗不安作用、睡眠サポート作用、記憶サポート作用について広く研究されている。シトラールに富む多くの精油と異なり、メリッサは独自の香りと植物化学的プロファイルをもつ。

強い抗酸化作用があり、DPPH試験のIC50はわずか7.6 μg/mLである。

ヨーロッパのハーブ療法では、メリッサの葉は1,000年以上にわたり不安、不眠、消化の不調に使われてきた。イブン・シーナー（アヴィセンナ、980-1037年）は、メリッサは「心を喜ばせる」と書いている。

化粧品では、高価であることとIFRAの上限から、メリッサは高級製品に控えめに使われる。ニッチな香水やリラクゼーションを重視した製品に適している。

注：「オーストラリアレモンバーム」（Eucalyptus staigeriana、L の項）は本物のメリッサでは「ない」。誤って、あるいはコスト削減の意図で売られることがある。