山に登らなくても禅はできる。必要なのは部屋の一角だけ。フランキンセンス6滴があたたかな樹脂のベースを敷き、ジャーマンカモミール4滴がまろやかで甘いハーブを、ベルガモット2滴がほんのりフレッシュな始まりを添えます。寝る前にオーディオブックを聴いたり洗濯物をたたんだりする時間に。10m²未満の小さな部屋なら、レシピの半量で。
| フランキンセンス | 6滴 · ベースノート |
| ジャーマンカモミール | 4滴 · ミドルノート |
| ベルガモット | 2滴 · トップノート |
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開けてすぐ。ベルガモット（フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。
なじんでから。ジャーマンカモミール（深いハーブの、ほろ苦く少しスモーキーな香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。
残り香。フランキンセンス（ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。
ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。
6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。