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ブレンドレシピ · 瞑想・静けさ

田舎行きのバスに揺られて

bus ride to the countryside

精油3種 · シトラス · ウッディ · 樹脂・スイート · コード BL-0916


田舎行きのバスに乗って、窓の外を流れる田んぼを眺める。フランキンセンスとサンダルウッド各2滴がクリーミーな木と溶け合うあたたかな樹脂のベースをつくり、ベルガモット1滴が少し開けた窓から入る風のようにフレッシュ。小さな部屋に、または木製のアロマブロックにたらして長旅のお供に。もっと田舎らしくしたいなら、ローズマリーを1滴。


配合

滴数の比率 · 2:2:1
フランキンセンス2滴 · ベースノート
サンダルウッド2滴 · ベースノート
ベルガモット1滴 · トップノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ベルガモット(フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

残り香。フランキンセンス(ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り)、サンダルウッド(クリーミーでなめらか、長く続く香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
フランキンセンス2滴、サンダルウッド2滴、ベルガモット1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
フランキンセンス2滴、サンダルウッド2滴、ベルガモット1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
フランキンセンス12滴、サンダルウッド12滴、ベルガモット6滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

光毒性

ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「田舎行きのバスに揺られて」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにフランキンセンス2滴、サンダルウッド2滴、ベルガモット1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
フランキンセンスがないときは、何で代用できますか?
バニラかミルラで代用できます(同じ樹脂・スイート系)。バニラはクリーミーで甘い、ぬくもりのある香りなので、印象が少し変わります。
「田舎行きのバスに揺られて」はいつ使うのがおすすめ?
瞑想やヨガ、日記を書く時間、あるいはスマホを置いて10分だけ静かに座るときに。

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