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ブレンドレシピ · ストレスケア

締め切り3つ、1日で

three deadlines, one day

精油4種 · シトラス · フローラル · ウッディ · コード BL-0625


1日に締め切りが3つ。呼吸にさえ計画が必要です。ラベンダー5滴がやわらかなベースを作り、ベルガモットが明るく少し紅茶のようなオレンジの皮を、シダーウッドが安定した乾いたウッドで裏打ちし、イランイランが甘い花を少しふりかけて乾いた印象を防ぎます。長い一日のデスクに。締め切りをひとつ終えるたびにディフューザーをつけて、自分への小さなごほうびに。


配合

滴数の比率 · 5:4:3:2
ラベンダー5滴 · ミドルノート
ベルガモット4滴 · トップノート
シダーウッド3滴 · ベースノート
イランイラン2滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ベルガモット(フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)、イランイラン(濃厚でクリーミー、トロピカルに甘い花の香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。シダーウッド(木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ラベンダー3滴、ベルガモット2滴、シダーウッド2滴、イランイラン1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ラベンダー2滴、ベルガモット1滴、シダーウッド1滴、イランイラン1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ラベンダー11滴、ベルガモット9滴、シダーウッド6滴、イランイラン4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

光毒性

ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「締め切り3つ、1日で」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにラベンダー3滴、ベルガモット2滴、シダーウッド2滴、イランイラン1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか?
ゼラニウムかローマンカモミールで代用できます(同じフローラル系)。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「締め切り3つ、1日で」はいつ使うのがおすすめ?
会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。

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