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ブレンドレシピ · ストレスケア

ふう、我に返った

phew, back to earth

精油4種 · シトラス · フローラル · ウッディ · コード BL-0680


びっくりしたあと、我に返った?ラベンダーがやわらかな支えに、シダーウッドが乾いたウッドのしっかりした壁を作り、ベルガモットが甘酸っぱいさわやかさを少しふりかけて頭をすっきりさせ、ローマンカモミール1滴が蜂蜜のような香りでなぐさめます。思いがけない出来事のあとのリビングに。座って白湯を飲み、ディフューザーをつけて、数分ゆっくり呼吸を。


配合

滴数の比率 · 3:2:2:1
ラベンダー3滴 · ミドルノート
シダーウッド2滴 · ベースノート
ベルガモット2滴 · トップノート
ローマンカモミール1滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ベルガモット(フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)、ローマンカモミール(熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。シダーウッド(木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ラベンダー3滴、シダーウッド2滴、ベルガモット2滴、ローマンカモミール1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ラベンダー2滴、シダーウッド1滴、ベルガモット1滴、ローマンカモミール1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ラベンダー11滴、シダーウッド8滴、ベルガモット8滴、ローマンカモミール4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

光毒性

ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「ふう、我に返った」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにラベンダー3滴、シダーウッド2滴、ベルガモット2滴、ローマンカモミール1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか?
ゼラニウムかイランイランで代用できます(同じフローラル系)。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「ふう、我に返った」はいつ使うのがおすすめ?
会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。

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