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ブレンドレシピ · ストレスケア

プレッシャーは職場に置いて

leave the pressure at work

精油5種 · シトラス · フローラル · ウッディ · 樹脂・スイート · コード BL-0763


その日のプレッシャーは、家に持ち帰る前に手放して。ラベンダー10滴がやわらかな花のベースを作り、シダーウッドとフランキンセンスが乾いたウッドとあたたかな樹脂を、ベルガモットとレモングラスが少し紅茶のような皮とフレッシュな草っぽいレモンをふりかけます。大容量で、1回5滴。終業時のデスクにぴったりです。


配合

滴数の比率 · 10:8:6:5:4
ラベンダー10滴 · ミドルノート
シダーウッド8滴 · ベースノート
フランキンセンス6滴 · ベースノート
ベルガモット5滴 · トップノート
レモングラス4滴 · トップノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ベルガモット(フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り)、レモングラス(フレッシュでグリーン、清潔な香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。シダーウッド(木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り)、フランキンセンス(ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ラベンダー2滴、シダーウッド2滴、フランキンセンス1滴、ベルガモット1滴、レモングラス1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ラベンダー2滴、シダーウッド1滴、フランキンセンス1滴、ベルガモット1滴、レモングラス1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ラベンダー9滴、シダーウッド7滴、フランキンセンス5滴、ベルガモット5滴、レモングラス4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

光毒性 皮膚刺激

ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

レモングラスは皮膚刺激を起こすことがあります。よく希釈し、狭い範囲でパッチテストしてから使ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「プレッシャーは職場に置いて」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにラベンダー2滴、シダーウッド2滴、フランキンセンス1滴、ベルガモット1滴、レモングラス1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか?
ゼラニウムかイランイランで代用できます(同じフローラル系)。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「プレッシャーは職場に置いて」はいつ使うのがおすすめ?
会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。

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