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本とデート

study date with my books

精油5種 · シトラス · フローラル · ウッディ · 樹脂・スイート · コード BL-1124


本とのデート、誰にも邪魔されない長い午後。ラベンダー、フランキンセンス、イランイラン各5滴がなめらかであたたかく甘い層をつくり、ベルガモット4滴が明るさを加え、シダーウッド3滴が乾いた木のベースを保ちます。この22滴はボトルに混ぜて、1回5滴ほど使ってください。座り心地のいい椅子とあたたかなランプのある読書コーナーにぴったり。


配合

滴数の比率 · 5:5:5:4:3
ラベンダー5滴 · ミドルノート
フランキンセンス5滴 · ベースノート
イランイラン5滴 · ミドルノート
ベルガモット4滴 · トップノート
シダーウッド3滴 · ベースノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ベルガモット(フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)、イランイラン(濃厚でクリーミー、トロピカルに甘い花の香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。フランキンセンス(ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り)、シダーウッド(木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ラベンダー2滴、フランキンセンス2滴、イランイラン2滴、ベルガモット1滴、シダーウッド1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ラベンダー1滴、フランキンセンス1滴、イランイラン1滴、ベルガモット1滴、シダーウッド1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ラベンダー7滴、フランキンセンス7滴、イランイラン7滴、ベルガモット5滴、シダーウッド4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

光毒性

ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「本とデート」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにラベンダー2滴、フランキンセンス2滴、イランイラン2滴、ベルガモット1滴、シダーウッド1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか?
ゼラニウムかローマンカモミールで代用できます(同じフローラル系)。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「本とデート」はいつ使うのがおすすめ?
デスクや勉強スペースで。鼻が香りに慣れないよう、30分運転・30分休みのサイクルで使いましょう。

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