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ブレンドレシピ · ストレスケア

会議のあとまた会議

meeting after meeting

精油4種 · シトラス · フローラル · ウッディ · コード BL-0688


会議が終わればまた次の会議、声がかすれてきました。ラベンダー8滴が部屋になめらかな層を広げ、ベルガモット6滴が甘酸っぱい柑橘を押し上げて頭をすっきり保ち、ゼラニウムとシダーウッドがグリーンローズと乾いたウッドで締めます。ビデオ通話だらけの日の在宅オフィスに。小さな部屋なら半量で、会議の合間にディフューザーを。


配合

滴数の比率 · 8:6:4:4
ラベンダー8滴 · ミドルノート
ベルガモット6滴 · トップノート
ゼラニウム4滴 · ミドルノート
シダーウッド4滴 · ベースノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ベルガモット(フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)、ゼラニウム(グリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。シダーウッド(木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ラベンダー3滴、ベルガモット2滴、ゼラニウム1滴、シダーウッド1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ラベンダー2滴、ベルガモット1滴、ゼラニウム1滴、シダーウッド1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ラベンダー11滴、ベルガモット8滴、ゼラニウム5滴、シダーウッド5滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

光毒性

ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「会議のあとまた会議」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにラベンダー3滴、ベルガモット2滴、ゼラニウム1滴、シダーウッド1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか?
イランイランかローマンカモミールで代用できます(同じフローラル系)。イランイランは濃厚でクリーミー、トロピカルに甘い花の香りなので、印象が少し変わります。
「会議のあとまた会議」はいつ使うのがおすすめ?
会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。

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