「週末の予定がぎっしり」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにフランキンセンス2滴、レモン2滴、ラベンダー1滴、ベルガモット1滴、シダーウッド1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

フランキンセンスがないときは、何で代用できますか？

バニラかミルラで代用できます（同じ樹脂・スイート系）。バニラはクリーミーで甘い、ぬくもりのある香りなので、印象が少し変わります。

来客のとき、週末、片付けを終えたあと、ちょっと気分を上げたいときに。

全部の枠が埋まった週末の予定。フランキンセンスとレモン7滴ずつがあたたかく穏やかで明るく、ラベンダー、ベルガモット、シダーウッド4滴ずつが紫の花、クリーンな柑橘、乾いたウッドを加えます。満ち足りてバランスのとれた香りで、リビングにぴったり。ボトル用比率なので、20m²の部屋なら1回6滴で十分です。

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開けてすぐ。レモン（フレッシュで明るく清潔な香り）、ベルガモット（フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー（フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。フランキンセンス（ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り）、シダーウッド（木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

フランキンセンス2滴、レモン2滴、ラベンダー1滴、ベルガモット1滴、シダーウッド1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

フランキンセンス1滴、レモン1滴、ラベンダー1滴、ベルガモット1滴、シダーウッド1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

フランキンセンス8滴、レモン8滴、ラベンダー5滴、ベルガモット5滴、シダーウッド5滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

光毒性

レモン、ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「週末の予定がぎっしり」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにフランキンセンス2滴、レモン2滴、ラベンダー1滴、ベルガモット1滴、シダーウッド1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
フランキンセンスがないときは、何で代用できますか？: バニラかミルラで代用できます（同じ樹脂・スイート系）。バニラはクリーミーで甘い、ぬくもりのある香りなので、印象が少し変わります。
「週末の予定がぎっしり」はいつ使うのがおすすめ？: 来客のとき、週末、片付けを終えたあと、ちょっと気分を上げたいときに。