「週末は頭をリセット」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにポーム（ベトナムヒノキ）2滴、ベルガモット2滴、サンキライ2滴、パチョリ1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

ポーム（ベトナムヒノキ）がないときは、何で代用できますか？

シダーウッドかサンダルウッドで代用できます（同じウッディ系）。シダーウッドは木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香りなので、印象が少し変わります。

会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。

ベルガモットの下に温かな根と木、地に足が戻る。

週末は頭をひと休み。ポーム（ベトナムヒノキ）とサンキライが温かく土っぽい根と木の香りを運び、ベルガモットが上で軽く明るく、パチョリが地に足を戻してくれます。寝室、読書コーナー、のんびりした日曜の朝に。ディフューザーをつけて裸足で歩き、植物に水をやり、少なくとも半日はメールを見ないで。

Lê Maiで注文するMessengerが開きます。メッセージはコピー済みなので、貼り付けるだけ。

開けてすぐ。ベルガモット（フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

残り香。ポーム（ベトナムヒノキ）（甘く樹脂的で少しスパイシーな、とても落ち着いたベトナムの木の香り）、サンキライ（温かく土っぽい根の、ほんのり甘く素朴な香り）、パチョリ（湿った土と暗いウッドのような、深い甘さの香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

ポーム（ベトナムヒノキ）2滴、ベルガモット2滴、サンキライ2滴、パチョリ1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

ポーム（ベトナムヒノキ）1滴、ベルガモット1滴、サンキライ1滴、パチョリ1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

ポーム（ベトナムヒノキ）9滴、ベルガモット9滴、サンキライ9滴、パチョリ4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

光毒性

ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「週末は頭をリセット」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにポーム（ベトナムヒノキ）2滴、ベルガモット2滴、サンキライ2滴、パチョリ1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ポーム（ベトナムヒノキ）がないときは、何で代用できますか？: シダーウッドかサンダルウッドで代用できます（同じウッディ系）。シダーウッドは木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香りなので、印象が少し変わります。
「週末は頭をリセット」はいつ使うのがおすすめ？: 会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。