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ブレンドレシピ · ストレスケア

頭がクールダウン中

brain cooling down now

精油4種 · シトラス · フローラル · ウッディ · コード BL-3206


温かな根にやわらかなラベンダーとカモミール、熱い頭を冷ます。

頭がオーバーヒートしたら、温かいサンキライの根をベースに、ラベンダーとジャーマンカモミールでやさしく冷まし、1滴のベルガモットでやわらかな明るさを。ストレスの多い時期のあとの在宅オフィスや、夕方早い時間の寝室に。ディフューザーに数滴入れ、冷たい水を1杯飲んで、5分間目を閉じてください。


配合

滴数の比率 · 3:2:1:1
サンキライ3滴 · ベースノート
ラベンダー2滴 · ミドルノート
ベルガモット1滴 · トップノート
ジャーマンカモミール1滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ベルガモット(フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)、ジャーマンカモミール(深いハーブの、ほろ苦く少しスモーキーな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。サンキライ(温かく土っぽい根の、ほんのり甘く素朴な香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
サンキライ3滴、ラベンダー2滴、ベルガモット1滴、ジャーマンカモミール1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
サンキライ2滴、ラベンダー1滴、ベルガモット1滴、ジャーマンカモミール1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
サンキライ13滴、ラベンダー9滴、ベルガモット4滴、ジャーマンカモミール4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

光毒性

ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「頭がクールダウン中」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにサンキライ3滴、ラベンダー2滴、ベルガモット1滴、ジャーマンカモミール1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
サンキライがないときは、何で代用できますか?
シダーウッドかサンダルウッドで代用できます(同じウッディ系)。シダーウッドは木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香りなので、印象が少し変わります。
「頭がクールダウン中」はいつ使うのがおすすめ?
会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。

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