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ブレンドレシピ · ストレスケア

とにかく落ち着いて

please just calm down

精油4種 · シトラス · フローラル · ミント · ウッディ · コード BL-0639


お願いだから落ち着いて。きっと大丈夫。ラベンダー11滴がなめらかで安定したメインボーカルを担い、ベルガモットが甘酸っぱい柑橘を、パチョリがあたたかな土のラグを下に敷き、ペパーミントが頭の上をひんやりした風で吹き抜けます。キレそうになった瞬間に。小さな部屋なら約半量にして、座って冷たい水を一杯飲みましょう。


配合

滴数の比率 · 11:5:4:3
ラベンダー11滴 · ミドルノート
ベルガモット5滴 · トップノート
パチョリ4滴 · ベースノート
ペパーミント3滴 · トップノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ベルガモット(フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り)、ペパーミント(ひんやりシャープで清潔な香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。パチョリ(湿った土と暗いウッドのような、深い甘さの香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ラベンダー4滴、ベルガモット2滴、パチョリ1滴、ペパーミント1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ラベンダー2滴、ベルガモット1滴、パチョリ1滴、ペパーミント1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ラベンダー14滴、ベルガモット7滴、パチョリ5滴、ペパーミント4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

光毒性

ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「とにかく落ち着いて」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにラベンダー4滴、ベルガモット2滴、パチョリ1滴、ペパーミント1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか?
ゼラニウムかイランイランで代用できます(同じフローラル系)。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「とにかく落ち着いて」はいつ使うのがおすすめ?
会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。

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