「妙にさえてる」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにペパーミント2滴、イランイラン2滴、パチョリ2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

ペパーミントがないときは、何で代用できますか？

スペアミントで代用できます（同じミント系）。スペアミントはペパーミントよりやさしく甘い、ガムのような香りなので、印象が少し変わります。

デスクや勉強スペースで。鼻が香りに慣れないよう、30分運転・30分休みのサイクルで使いましょう。

まるで一度も眠くなかったかのように、すっかりさえている。ペパーミント、イランイラン、パチョリを各2滴で、ひんやりした涼しさ、甘い花、湿った土。意外だけれど楽しいトリオです。とげとげしくならずにシャープでいたい午後にぴったり。イランイランが少し甘く感じたら、1滴に減らしてペパーミントを1滴足して。

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開けてすぐ。ペパーミント（ひんやりシャープで清潔な香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。イランイラン（濃厚でクリーミー、トロピカルに甘い花の香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。パチョリ（湿った土と暗いウッドのような、深い甘さの香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

ペパーミント2滴、イランイラン2滴、パチョリ2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

ペパーミント2滴、イランイラン2滴、パチョリ2滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

ペパーミント10滴、イランイラン10滴、パチョリ10滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「妙にさえてる」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにペパーミント2滴、イランイラン2滴、パチョリ2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ペパーミントがないときは、何で代用できますか？: スペアミントで代用できます（同じミント系）。スペアミントはペパーミントよりやさしく甘い、ガムのような香りなので、印象が少し変わります。
「妙にさえてる」はいつ使うのがおすすめ？: デスクや勉強スペースで。鼻が香りに慣れないよう、30分運転・30分休みのサイクルで使いましょう。