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ブレンドレシピ · 集中

2時間、ショート動画ゼロ

2 hours, zero short videos

精油4種 · シトラス · フローラル · ハーバル · ミント · コード BL-1112


ショート動画なしの2時間。今日いちばんの挑戦です。ペパーミントとローズマリー各3滴がひんやりした涼しさとシャープな緑のペアをつくり、ベルガモットとイランイラン各2滴がフレッシュな柑橘と甘い花を加えて、ドライになりすぎないようにします。勉強机や仕事のデスクにぴったり。スマホは別の部屋に、せめて数歩離れた場所に置いて。


配合

滴数の比率 · 3:3:2:2
ペパーミント3滴 · トップノート
ローズマリー3滴 · トップノート
ベルガモット2滴 · トップノート
イランイラン2滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ペパーミント(ひんやりシャープで清潔な香り)、ローズマリー(ひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香り)、ベルガモット(フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。イランイラン(濃厚でクリーミー、トロピカルに甘い花の香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
ペパーミント3滴、ローズマリー3滴、ベルガモット2滴、イランイラン2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ペパーミント2滴、ローズマリー2滴、ベルガモット1滴、イランイラン1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ペパーミント9滴、ローズマリー9滴、ベルガモット6滴、イランイラン6滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

光毒性

ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「2時間、ショート動画ゼロ」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにペパーミント3滴、ローズマリー3滴、ベルガモット2滴、イランイラン2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ペパーミントがないときは、何で代用できますか?
スペアミントで代用できます(同じミント系)。スペアミントはペパーミントよりやさしく甘い、ガムのような香りなので、印象が少し変わります。
「2時間、ショート動画ゼロ」はいつ使うのがおすすめ?
デスクや勉強スペースで。鼻が香りに慣れないよう、30分運転・30分休みのサイクルで使いましょう。

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