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ブレンドレシピ · ストレスケア

疲れても負けてない

tired, not defeated

精油4種 · シトラス · フローラル · ウッディ · コード BL-0738


くたくた、でも倒れてはいない。ラベンダー5滴がやわらかな紫の花のベースを作り、ネロリが明るい白い花を、ベルガモットが少し紅茶のような皮をふりかけ、パチョリ1滴があたたかな土で裏打ちします。夕方の在宅オフィスに。立ってストレッチをし、水を一杯飲んでディフューザーをつけたら、今日最後のタスクを片づけましょう。


配合

滴数の比率 · 5:4:3:1
ラベンダー5滴 · ミドルノート
ネロリ4滴 · ミドルノート
ベルガモット3滴 · トップノート
パチョリ1滴 · ベースノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ベルガモット(フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)、ネロリ(白い花の、はちみつのように澄んだ香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。パチョリ(湿った土と暗いウッドのような、深い甘さの香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ラベンダー3滴、ネロリ2滴、ベルガモット2滴、パチョリ1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ラベンダー2滴、ネロリ2滴、ベルガモット1滴、パチョリ1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ラベンダー12滴、ネロリ9滴、ベルガモット7滴、パチョリ2滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

光毒性

ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「疲れても負けてない」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにラベンダー3滴、ネロリ2滴、ベルガモット2滴、パチョリ1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか?
ゼラニウムかイランイランで代用できます(同じフローラル系)。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「疲れても負けてない」はいつ使うのがおすすめ?
会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。

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