「村のお寺のように静か」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlに紅茶3滴、ポーム（ベトナムヒノキ）2滴、サイプレス1滴、フランキンセンス1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

紅茶がないときは、何で代用できますか？

白茶か緑茶で代用できます（同じティー系）。白茶はほのかに花がささやく、軽く清潔な香りなので、印象が少し変わります。

瞑想やヨガ、日記を書く時間、あるいはスマホを置いて10分だけ静かに座るときに。

淹れた紅茶、ポーム、サイプレスとフランキンセンス。素朴で深い。

田舎の小さなお寺のような静けさ。温かく淹れたお茶、ポーム（ベトナムヒノキ）、サイプレスの葉、フランキンセンス。素朴でいて深い香りです。瞑想コーナー、木を基調にした在宅オフィス、静かな日曜の朝に。掃き掃除をしながらディフューザーをつけ、お茶を淹れてしばらく座って。音楽も画面もいっさいなしで。

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なじんでから。紅茶（じっくり淹れたような、温かく少し麦芽を感じる香り）、サイプレス（針葉樹の木のような、フレッシュで乾いた清潔な香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ポーム（ベトナムヒノキ）（甘く樹脂的で少しスパイシーな、とても落ち着いたベトナムの木の香り）、フランキンセンス（ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

紅茶3滴、ポーム（ベトナムヒノキ）2滴、サイプレス1滴、フランキンセンス1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

紅茶2滴、ポーム（ベトナムヒノキ）1滴、サイプレス1滴、フランキンセンス1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

紅茶13滴、ポーム（ベトナムヒノキ）9滴、サイプレス4滴、フランキンセンス4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「村のお寺のように静か」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlに紅茶3滴、ポーム（ベトナムヒノキ）2滴、サイプレス1滴、フランキンセンス1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
紅茶がないときは、何で代用できますか？: 白茶か緑茶で代用できます（同じティー系）。白茶はほのかに花がささやく、軽く清潔な香りなので、印象が少し変わります。
「村のお寺のように静か」はいつ使うのがおすすめ？: 瞑想やヨガ、日記を書く時間、あるいはスマホを置いて10分だけ静かに座るときに。