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ブレンドレシピ · 瞑想・静けさ

揺れる世界でぶれない

steady while everything shifts

精油4種 · シトラス · フローラル · ハーバル · ウッディ · コード BL-0980


世界が変わり続けても揺るがない心、と言うと大げさですが、始まりは数分の呼吸から。シダーウッドとベルガモット各3滴が乾いた木とフレッシュな柑橘のベースを敷き、クラリセージとイランイランが甘いハーブと豊かな花を加えます。仕事前の朝や瞑想コーナーにぴったり。甘い花が苦手なら、イランイランを1滴に。


配合

滴数の比率 · 3:3:2:2
シダーウッド3滴 · ベースノート
ベルガモット3滴 · トップノート
クラリセージ2滴 · ミドルノート
イランイラン2滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ベルガモット(フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。クラリセージ(甘いハーブに少しムスクを感じる、ゆったりした香り)、イランイラン(濃厚でクリーミー、トロピカルに甘い花の香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。シダーウッド(木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
シダーウッド3滴、ベルガモット3滴、クラリセージ2滴、イランイラン2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
シダーウッド2滴、ベルガモット2滴、クラリセージ1滴、イランイラン1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
シダーウッド9滴、ベルガモット9滴、クラリセージ6滴、イランイラン6滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

光毒性

ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「揺れる世界でぶれない」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにシダーウッド3滴、ベルガモット3滴、クラリセージ2滴、イランイラン2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
シダーウッドがないときは、何で代用できますか?
サンダルウッドかパチョリで代用できます(同じウッディ系)。サンダルウッドはクリーミーでなめらか、長く続く香りなので、印象が少し変わります。
「揺れる世界でぶれない」はいつ使うのがおすすめ?
瞑想やヨガ、日記を書く時間、あるいはスマホを置いて10分だけ静かに座るときに。

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