古い友だちの家のドアをノックして様子を聞くように、自分の心に声をかけてみましょう。クラリセージ5滴がお茶のようなあたたかくほんのり甘いハーブで始まり、ベルガモットが部屋の空気を入れ替え、シダーウッドが安定した木で締めます。ベッドに座って一週間を振り返る日記の夜に。ノートを開く5分ほど前にディフューザーをつけると、香りが広がる時間ができます。
| クラリセージ | 5滴 · ミドルノート |
| ベルガモット | 3滴 · トップノート |
| シダーウッド | 2滴 · ベースノート |
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開けてすぐ。ベルガモット（フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。
なじんでから。クラリセージ（甘いハーブに少しムスクを感じる、ゆったりした香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。
残り香。シダーウッド（木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。
ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。
6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。