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ブレンドレシピ · 目覚め・活力

午後ずっと表計算

spreadsheets all afternoon

精油5種 · シトラス · ハーバル · ミント · ウッディ · コード BL-1253


午後がまるごと表計算のセルでできている日に、5種のオイルを。ペパーミントがひんやりとひらき、ユーカリとレモングラスが続いて空気を開放的に爽やかにし、その下でローズマリーとシダーウッドがウッディでハーブのしっかりしたベースを支えます。何時間も同じ場所に座る閉め切ったオフィス向け。コツは30分オン、30分オフのサイクルで回して、鼻を慣れさせないこと。


配合

滴数の比率 · 3:2:2:1:1
ペパーミント3滴 · トップノート
ユーカリ2滴 · トップノート
レモングラス2滴 · トップノート
ローズマリー1滴 · トップノート
シダーウッド1滴 · ベースノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ペパーミント(ひんやりシャープで清潔な香り)、ユーカリ(力強くひんやりした、開放的な香り)、レモングラス(フレッシュでグリーン、清潔な香り)、ローズマリー(ひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

残り香。シダーウッド(木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ペパーミント3滴、ユーカリ2滴、レモングラス2滴、ローズマリー1滴、シダーウッド1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ペパーミント2滴、ユーカリ1滴、レモングラス1滴、ローズマリー1滴、シダーウッド1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ペパーミント10滴、ユーカリ7滴、レモングラス7滴、ローズマリー3滴、シダーウッド3滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

皮膚刺激

レモングラスは皮膚刺激を起こすことがあります。よく希釈し、狭い範囲でパッチテストしてから使ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「午後ずっと表計算」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにペパーミント3滴、ユーカリ2滴、レモングラス2滴、ローズマリー1滴、シダーウッド1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ペパーミントがないときは、何で代用できますか?
スペアミントで代用できます(同じミント系)。スペアミントはペパーミントよりやさしく甘い、ガムのような香りなので、印象が少し変わります。
「午後ずっと表計算」はいつ使うのがおすすめ?
朝や午後の始まり、昼寝のあとにおすすめ。寝る直前の使用は避けましょう。

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