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ブレンドレシピ · ストレスケア

夕飯まで通知オフ

notifications off till dinner

精油3種 · シトラス · フローラル · ハーバル · コード BL-0793


午後いっぱい通知を切っても、世界はちゃんと回ります。クラリセージ5滴がはちみつのようなやわらかいハーブの香りで部屋を包み、ローマンカモミールがりんごのお茶のような甘さを、ベルガモットが明るく爽やかな酸味をひとふり。午後の寝室や読書コーナーにぴったり。ディフューザーをつけて数章読み、止まるまでスマホは見ないでおきましょう。


配合

滴数の比率 · 5:3:2
クラリセージ5滴 · ミドルノート
ローマンカモミール3滴 · ミドルノート
ベルガモット2滴 · トップノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ベルガモット(フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。クラリセージ(甘いハーブに少しムスクを感じる、ゆったりした香り)、ローマンカモミール(熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
クラリセージ5滴、ローマンカモミール3滴、ベルガモット2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
クラリセージ2滴、ローマンカモミール2滴、ベルガモット1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
クラリセージ15滴、ローマンカモミール9滴、ベルガモット6滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

光毒性

ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「夕飯まで通知オフ」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにクラリセージ5滴、ローマンカモミール3滴、ベルガモット2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
クラリセージがないときは、何で代用できますか?
ローズマリーかユーカリで代用できます(同じハーバル系)。ローズマリーはひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香りなので、印象が少し変わります。
「夕飯まで通知オフ」はいつ使うのがおすすめ?
会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。

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