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ブレンドレシピ · 瞑想・静けさ

朝いちばんのクリアな頭

fresh mind, first thing

精油3種 · フローラル · ミント · 樹脂・スイート · コード BL-0865


一日の始まりに頭がすっきりしていると、何もかもが楽になります。フランキンセンスがあたたかく澄んで始まり、スペアミントが甘く涼しい流れを加え、ジャスミン1滴がやわらかな白い花で締めくくります。顔を洗って水を飲み、一日の計画を立てる時間に。ディフューザーを洗面所やドレッサーの横に置けば、香りが朝のルーティンについてきます。


配合

滴数の比率 · 3:2:1
フランキンセンス3滴 · ベースノート
スペアミント2滴 · トップノート
ジャスミン1滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。スペアミント(ペパーミントよりやさしく甘い、ガムのような香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ジャスミン(白い花の、甘く濃厚で魅惑的な香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。フランキンセンス(ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
フランキンセンス3滴、スペアミント2滴、ジャスミン1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
フランキンセンス2滴、スペアミント2滴、ジャスミン1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
フランキンセンス15滴、スペアミント10滴、ジャスミン5滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「朝いちばんのクリアな頭」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにフランキンセンス3滴、スペアミント2滴、ジャスミン1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
フランキンセンスがないときは、何で代用できますか?
バニラかミルラで代用できます(同じ樹脂・スイート系)。バニラはクリーミーで甘い、ぬくもりのある香りなので、印象が少し変わります。
「朝いちばんのクリアな頭」はいつ使うのがおすすめ?
瞑想やヨガ、日記を書く時間、あるいはスマホを置いて10分だけ静かに座るときに。

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