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ブレンドレシピ · 瞑想・静けさ

火曜日のスローリビング

slow living on a Tuesday

精油3種 · フローラル · ウッディ · 樹脂・スイート · コード BL-0944


スローリビングは週末まで待たなくていい。火曜日だって大丈夫です。サンダルウッド3滴がなめらかでクリーミーな木のベースをつくり、ジャスミン2滴が甘い白い花を広げ、フランキンセンスがあたたかく澄んだ樹脂を保ちます。簡単なものを作ってゆっくり食べる、平日の夜にぴったり。ジャスミンはかなり強いので、小さな部屋では1滴に。


配合

滴数の比率 · 3:2:2
サンダルウッド3滴 · ベースノート
ジャスミン2滴 · ミドルノート
フランキンセンス2滴 · ベースノート

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香りの移ろい

なじんでから。ジャスミン(白い花の、甘く濃厚で魅惑的な香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。サンダルウッド(クリーミーでなめらか、長く続く香り)、フランキンセンス(ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
サンダルウッド3滴、ジャスミン2滴、フランキンセンス2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
サンダルウッド2滴、ジャスミン1滴、フランキンセンス1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
サンダルウッド13滴、ジャスミン9滴、フランキンセンス9滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「火曜日のスローリビング」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにサンダルウッド3滴、ジャスミン2滴、フランキンセンス2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
サンダルウッドがないときは、何で代用できますか?
シダーウッドかパチョリで代用できます(同じウッディ系)。シダーウッドは木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香りなので、印象が少し変わります。
「火曜日のスローリビング」はいつ使うのがおすすめ?
瞑想やヨガ、日記を書く時間、あるいはスマホを置いて10分だけ静かに座るときに。

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