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ブレンドレシピ · ストレスケア

夜のぐずり、落ち着いて

evening meltdown, stay calm

精油3種 · シトラス · フローラル · 樹脂・スイート · コード BL-0633


夜になって小さな子が泣きだしたら、親も落ち着いていたいもの。ローマンカモミール、スイートオレンジ、ミルラを4滴ずつ。やさしい甘いりんご、フレッシュなオレンジ、あたたかく少しほろ苦い樹脂で、全体にやわらかくあたたか。お風呂や子守歌の時間のリビングに。小さな子どもがいる部屋ではレシピの半量にし、ディフューザーはベビーベッドから離して、ドアを少し開けて換気を。


配合

滴数の比率 · 4:4:4
ローマンカモミール4滴 · ミドルノート
スイートオレンジ4滴 · トップノート
ミルラ4滴 · ベースノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。スイートオレンジ(熟した甘さの、明るくまるい香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ローマンカモミール(熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ミルラ(ほろ苦く樹脂的で、深くクラシックな香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ローマンカモミール3滴、スイートオレンジ3滴、ミルラ3滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ローマンカモミール2滴、スイートオレンジ2滴、ミルラ2滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ローマンカモミール10滴、スイートオレンジ10滴、ミルラ10滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「夜のぐずり、落ち着いて」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにローマンカモミール3滴、スイートオレンジ3滴、ミルラ3滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ローマンカモミールがないときは、何で代用できますか?
ラベンダーかゼラニウムで代用できます(同じフローラル系)。ラベンダーはフローラルでハーバル、清潔で穏やかな香りなので、印象が少し変わります。
「夜のぐずり、落ち着いて」はいつ使うのがおすすめ?
会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。

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