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ブレンドレシピ · リラックス

足湯とポッドキャスト

foot soak and a podcast

精油4種 · シトラス · フローラル · 樹脂・スイート · コード BL-0324


イヤホンでポッドキャストを1話、足は温かいお湯の中。ミルラとローマンカモミールが同量で、温かく少しウッディなベースと甘くやさしいりんごティーが出会い、スイートオレンジとラベンダーがジューシーな爽やかさと清潔さを足します。なめらかでゆったりした香りで、夜のリビングやベランダの一角にぴったり。ディフューザーを椅子の横に置き、タイマーをポッドキャスト1話分に合わせてください。


配合

滴数の比率 · 4:4:2:2
ミルラ4滴 · ベースノート
ローマンカモミール4滴 · ミドルノート
スイートオレンジ2滴 · トップノート
ラベンダー2滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。スイートオレンジ(熟した甘さの、明るくまるい香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ローマンカモミール(熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香り)、ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ミルラ(ほろ苦く樹脂的で、深くクラシックな香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ミルラ3滴、ローマンカモミール3滴、スイートオレンジ1滴、ラベンダー1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ミルラ2滴、ローマンカモミール2滴、スイートオレンジ1滴、ラベンダー1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ミルラ10滴、ローマンカモミール10滴、スイートオレンジ5滴、ラベンダー5滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「足湯とポッドキャスト」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにミルラ3滴、ローマンカモミール3滴、スイートオレンジ1滴、ラベンダー1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ミルラがないときは、何で代用できますか?
フランキンセンスかバニラで代用できます(同じ樹脂・スイート系)。フランキンセンスはほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香りなので、印象が少し変わります。
「足湯とポッドキャスト」はいつ使うのがおすすめ?
一日の終わり、週末、読書中やお風呂上がりなど、ひと呼吸ゆっくりしたいときに。

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