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ブレンドレシピ · ストレスケア

熱くなった頭をクールダウン

cool down that hot head

精油4種 · シトラス · フローラル · ハーバル · ウォームスパイス · コード BL-0655


熱くなった頭は、ゆっくり冷ますのがいちばん。このブレンドの意外な主役はコリアンダー。レモンをほのかに感じる甘いスパイスで、とてもフレッシュ。ベルガモットとクラリセージが甘酸っぱい柑橘とやわらかなハーブで横に並び、最後にネロリが上品な白い花の層を敷きます。白熱した議論のあとのデスクに。冷たい水で顔を洗って戻るころには、香りが広がっています。


配合

滴数の比率 · 4:4:4:2
ベルガモット4滴 · トップノート
コリアンダー4滴 · ミドルノート
クラリセージ4滴 · ミドルノート
ネロリ2滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ベルガモット(フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。コリアンダー(温かい種子の、ほんのり甘くスパイスがささやく香り)、クラリセージ(甘いハーブに少しムスクを感じる、ゆったりした香り)、ネロリ(白い花の、はちみつのように澄んだ香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
ベルガモット2滴、コリアンダー2滴、クラリセージ2滴、ネロリ1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ベルガモット1滴、コリアンダー1滴、クラリセージ1滴、ネロリ1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ベルガモット9滴、コリアンダー9滴、クラリセージ9滴、ネロリ4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

光毒性

ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「熱くなった頭をクールダウン」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにベルガモット2滴、コリアンダー2滴、クラリセージ2滴、ネロリ1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ベルガモットがないときは、何で代用できますか?
レモンかスイートオレンジで代用できます(同じシトラス系)。レモンはフレッシュで明るく清潔な香りなので、印象が少し変わります。
「熱くなった頭をクールダウン」はいつ使うのがおすすめ?
会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。

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