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ブレンドレシピ · 目覚め・活力

早起きして後悔なし

early riser, no regrets

精油4種 · シトラス · ハーバル · ミント · コード BL-1179


いい香りの朝が待っているとわかっているから、早起きもうれしい。ベルガモット4滴がフレッシュな柑橘で始まり、レモン3滴が明るい酸味を、ペパーミント2滴がひんやりした涼しさを加え、ローズマリー1滴が緑でシャープに締めくくります。早朝の寝室やキッチンにぴったり。何より先に白湯を一杯飲んで、それからカーテンを開けましょう。


配合

滴数の比率 · 4:3:2:1
ベルガモット4滴 · トップノート
レモン3滴 · トップノート
ペパーミント2滴 · トップノート
ローズマリー1滴 · トップノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ベルガモット(フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り)、レモン(フレッシュで明るく清潔な香り)、ペパーミント(ひんやりシャープで清潔な香り)、ローズマリー(ひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
ベルガモット4滴、レモン3滴、ペパーミント2滴、ローズマリー1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ベルガモット2滴、レモン2滴、ペパーミント1滴、ローズマリー1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ベルガモット12滴、レモン9滴、ペパーミント6滴、ローズマリー3滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

光毒性

ベルガモット、レモンは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「早起きして後悔なし」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにベルガモット4滴、レモン3滴、ペパーミント2滴、ローズマリー1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ベルガモットがないときは、何で代用できますか?
スイートオレンジかレモングラスで代用できます(同じシトラス系)。スイートオレンジは熟した甘さの、明るくまるい香りなので、印象が少し変わります。
「早起きして後悔なし」はいつ使うのがおすすめ?
朝や午後の始まり、昼寝のあとにおすすめ。寝る直前の使用は避けましょう。

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