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ブレンドレシピ · 集中

2時間のディープワーク

2 hours of deep work

精油3種 · シトラス · ハーバル · 樹脂・スイート · コード BL-1058


2時間のディープワーク。スマホもSNSのタブもなし。フランキンセンス5滴があたたかく澄んだ樹脂のベースを敷き、スイートオレンジ3滴が明るいフレッシュさを、タイム2滴がスパイシーなハーブで頭をシャープに保ちます。自宅の自分専用の仕事部屋にぴったり。タイマーをスタートすると同時にディフューザーをつけて、集中の合図にしましょう。


配合

滴数の比率 · 5:3:2
フランキンセンス5滴 · ベースノート
スイートオレンジ3滴 · トップノート
タイム2滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。スイートオレンジ(熟した甘さの、明るくまるい香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。タイム(乾いた温かいハーブに、ほのかなスパイスの香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。フランキンセンス(ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
フランキンセンス5滴、スイートオレンジ3滴、タイム2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
フランキンセンス2滴、スイートオレンジ2滴、タイム1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
フランキンセンス15滴、スイートオレンジ9滴、タイム6滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

皮膚刺激

タイムは皮膚刺激を起こすことがあります。よく希釈し、狭い範囲でパッチテストしてから使ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「2時間のディープワーク」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにフランキンセンス5滴、スイートオレンジ3滴、タイム2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
フランキンセンスがないときは、何で代用できますか?
バニラかミルラで代用できます(同じ樹脂・スイート系)。バニラはクリーミーで甘い、ぬくもりのある香りなので、印象が少し変わります。
「2時間のディープワーク」はいつ使うのがおすすめ?
デスクや勉強スペースで。鼻が香りに慣れないよう、30分運転・30分休みのサイクルで使いましょう。

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