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ブレンドレシピ · ストレスケア

ひとりで平気な柑橘系

too zesty to need anyone

精油4種 · シトラス · フローラル · コード BL-0646


ちょっと生意気で、誰も必要としない。ライムとレモンが酸っぱい緑と黄色の柑橘で前に押し合い、ベルガモットが香り高く少しほろ苦い皮を加え、ラベンダー5滴が真ん中に立って柑橘トリオがきつくならないようにします。明るく自立していて、とても自信に満ちた香り。家を掃除して自分においしいごはんを作る週末の朝に。柑橘は早く飛ぶので、ディフューザーは間欠運転で。


配合

滴数の比率 · 5:5:4:3
ライム5滴 · トップノート
ラベンダー5滴 · ミドルノート
ベルガモット4滴 · トップノート
レモン3滴 · トップノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ライム(きりっと酸っぱく、とてもフレッシュな香り)、ベルガモット(フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り)、レモン(フレッシュで明るく清潔な香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
ライム2滴、ラベンダー2滴、ベルガモット2滴、レモン1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ライム1滴、ラベンダー1滴、ベルガモット1滴、レモン1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ライム9滴、ラベンダー9滴、ベルガモット7滴、レモン5滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

光毒性

ライム、ベルガモット、レモンは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「ひとりで平気な柑橘系」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにライム2滴、ラベンダー2滴、ベルガモット2滴、レモン1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ライムがないときは、何で代用できますか?
スイートオレンジかレモングラスで代用できます(同じシトラス系)。スイートオレンジは熟した甘さの、明るくまるい香りなので、印象が少し変わります。
「ひとりで平気な柑橘系」はいつ使うのがおすすめ?
会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。

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