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ブレンドレシピ · 瞑想・静けさ

ちょっとだけ落ち着こ

settle down a smidge

精油4種 · フローラル · ウッディ · 樹脂・スイート · コード BL-0886


1時間もいらない、ほんの少し落ち着けば十分。フランキンセンスとサンダルウッドが樹脂とあたたかな木で先頭に立ち、シダーウッドが乾いた木のベースを加え、ラベンダー1滴で香りがぐっとやわらかくなります。会議と会議の合間や仕事のあとに。ディフューザーに入れて15分のタイマーを。だらけすぎずに休める長さです。


配合

滴数の比率 · 5:4:3:1
フランキンセンス5滴 · ベースノート
サンダルウッド4滴 · ベースノート
シダーウッド3滴 · ベースノート
ラベンダー1滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。フランキンセンス(ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り)、サンダルウッド(クリーミーでなめらか、長く続く香り)、シダーウッド(木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
フランキンセンス3滴、サンダルウッド2滴、シダーウッド2滴、ラベンダー1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
フランキンセンス2滴、サンダルウッド2滴、シダーウッド1滴、ラベンダー1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
フランキンセンス12滴、サンダルウッド9滴、シダーウッド7滴、ラベンダー2滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「ちょっとだけ落ち着こ」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにフランキンセンス3滴、サンダルウッド2滴、シダーウッド2滴、ラベンダー1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
フランキンセンスがないときは、何で代用できますか?
バニラかミルラで代用できます(同じ樹脂・スイート系)。バニラはクリーミーで甘い、ぬくもりのある香りなので、印象が少し変わります。
「ちょっとだけ落ち着こ」はいつ使うのがおすすめ?
瞑想やヨガ、日記を書く時間、あるいはスマホを置いて10分だけ静かに座るときに。

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