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ブレンドレシピ · 瞑想・静けさ

静かで、あたたかい

quiet and warm

精油4種 · フローラル · ウッディ · 樹脂・スイート · コード BL-0887


4種類を各2滴、家で過ごす夜のように静かであたたかい香り。フランキンセンスとシダーウッドが樹脂と木のベースをつくり、ラベンダーがやさしいハーブを、ローマンカモミールがやわらかなりんごの甘さを散らします。12〜15m²ほどの寝室で、寝る30分前につけるのがおすすめ。寒い日にもっとあたたかみがほしいなら、シダーウッドを1滴足して。


配合

滴数の比率 · 2:2:2:2
フランキンセンス2滴 · ベースノート
ラベンダー2滴 · ミドルノート
シダーウッド2滴 · ベースノート
ローマンカモミール2滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)、ローマンカモミール(熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。フランキンセンス(ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り)、シダーウッド(木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
フランキンセンス2滴、ラベンダー2滴、シダーウッド2滴、ローマンカモミール2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
フランキンセンス1滴、ラベンダー1滴、シダーウッド1滴、ローマンカモミール1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
フランキンセンス8滴、ラベンダー8滴、シダーウッド8滴、ローマンカモミール8滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「静かで、あたたかい」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにフランキンセンス2滴、ラベンダー2滴、シダーウッド2滴、ローマンカモミール2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
フランキンセンスがないときは、何で代用できますか?
バニラかミルラで代用できます(同じ樹脂・スイート系)。バニラはクリーミーで甘い、ぬくもりのある香りなので、印象が少し変わります。
「静かで、あたたかい」はいつ使うのがおすすめ?
瞑想やヨガ、日記を書く時間、あるいはスマホを置いて10分だけ静かに座るときに。

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