「つらい朝でも起きる」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにスイートオレンジ4滴、スペアミント1滴、ユーカリ1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

スイートオレンジがないときは、何で代用できますか？

レモンかベルガモットで代用できます（同じシトラス系）。レモンはフレッシュで明るく清潔な香りなので、印象が少し変わります。

朝や午後の始まり、昼寝のあとにおすすめ。寝る直前の使用は避けましょう。

どんなにつらくても起きなきゃ。人生が待っています。スイートオレンジ4滴が明るくフレッシュに始まり、スペアミントとユーカリ各1滴が甘い涼しさと軽やかなフレッシュさを加えます。朝の寝室や洗面所にぴったり。窓を開けて自然の光を入れれば、体がもっと早く目覚めます。

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開けてすぐ。スイートオレンジ（熟した甘さの、明るくまるい香り）、スペアミント（ペパーミントよりやさしく甘い、ガムのような香り）、ユーカリ（力強くひんやりした、開放的な香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。

ディフューザー

スイートオレンジ4滴、スペアミント1滴、ユーカリ1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

スイートオレンジ3滴、スペアミント1滴、ユーカリ1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

スイートオレンジ20滴、スペアミント5滴、ユーカリ5滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「つらい朝でも起きる」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにスイートオレンジ4滴、スペアミント1滴、ユーカリ1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
スイートオレンジがないときは、何で代用できますか？: レモンかベルガモットで代用できます（同じシトラス系）。レモンはフレッシュで明るく清潔な香りなので、印象が少し変わります。
「つらい朝でも起きる」はいつ使うのがおすすめ？: 朝や午後の始まり、昼寝のあとにおすすめ。寝る直前の使用は避けましょう。