「ちょっと路肩に停車」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにラベンダー2滴、ジュニパー2滴、フランキンセンス2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

ラベンダーがないときは、何で代用できますか？

ゼラニウムかイランイランで代用できます（同じフローラル系）。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。

瞑想やヨガ、日記を書く時間、あるいはスマホを置いて10分だけ静かに座るときに。

人生の道の途中で、ちょっとだけ路肩に停まって。ラベンダー、ジュニパー、フランキンセンスを各2滴で、やさしいハーブ、緑の樹脂、あたたかく澄んだ樹脂を。お昼どきのデスクや夕方の寝室にぴったり。フレッシュにしたいならベルガモットを、深くしたいならサンダルウッドを1滴足して。

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なじんでから。ラベンダー（フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り）、ジュニパー（ベリーのようなグリーンと、清潔な樹脂のウッドの香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。フランキンセンス（ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

ラベンダー2滴、ジュニパー2滴、フランキンセンス2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

ラベンダー2滴、ジュニパー2滴、フランキンセンス2滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

ラベンダー10滴、ジュニパー10滴、フランキンセンス10滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「ちょっと路肩に停車」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにラベンダー2滴、ジュニパー2滴、フランキンセンス2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか？: ゼラニウムかイランイランで代用できます（同じフローラル系）。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「ちょっと路肩に停車」はいつ使うのがおすすめ？: 瞑想やヨガ、日記を書く時間、あるいはスマホを置いて10分だけ静かに座るときに。