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ブレンドレシピ · 集中

月末レポート

month-end report

精油4種 · シトラス · ハーバル · ウッディ · コード BL-1031


月末。長いスプレッドシートと、今すぐ提出のレポート。レモン3滴がすぐに目が覚めるような酸っぱいフレッシュさで始まり、ローズマリーとシダーウッドが緑のハーブとしっかりした乾いた木を加え、ベルガモット1滴が余韻をやわらげます。経理や営業のオフィス、月末最後の週の自宅デスクに。画面から1mほど離してディフューザーを置けば、強すぎずに均一に香りが届きます。


配合

滴数の比率 · 3:2:2:1
レモン3滴 · トップノート
ローズマリー2滴 · トップノート
シダーウッド2滴 · ベースノート
ベルガモット1滴 · トップノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。レモン(フレッシュで明るく清潔な香り)、ローズマリー(ひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香り)、ベルガモット(フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

残り香。シダーウッド(木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
レモン3滴、ローズマリー2滴、シダーウッド2滴、ベルガモット1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
レモン2滴、ローズマリー1滴、シダーウッド1滴、ベルガモット1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
レモン11滴、ローズマリー8滴、シダーウッド8滴、ベルガモット4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

光毒性

レモン、ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「月末レポート」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにレモン3滴、ローズマリー2滴、シダーウッド2滴、ベルガモット1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
レモンがないときは、何で代用できますか?
スイートオレンジかレモングラスで代用できます(同じシトラス系)。スイートオレンジは熟した甘さの、明るくまるい香りなので、印象が少し変わります。
「月末レポート」はいつ使うのがおすすめ?
デスクや勉強スペースで。鼻が香りに慣れないよう、30分運転・30分休みのサイクルで使いましょう。

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