「心の中の草原」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにシダーウッド4滴、ローズマリー3滴、ローズ2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

シダーウッドがないときは、何で代用できますか？

サンダルウッドかパチョリで代用できます（同じウッディ系）。サンダルウッドはクリーミーでなめらか、長く続く香りなので、印象が少し変わります。

瞑想やヨガ、日記を書く時間、あるいはスマホを置いて10分だけ静かに座るときに。

心の中に広がる、風の吹き抜ける草原。シダーウッド4滴が乾いた木のベースを敷き、ローズマリーが野の草のような緑のハーブを、ローズ2滴が野原の真ん中にやわらかな花の香りを広げます。朝の在宅ワークの部屋や日当たりのいいリビングにぴったり。もっとフレッシュにしたいなら、ベルガモットを1滴足して。

Lê Maiで注文するMessengerが開きます。メッセージはコピー済みなので、貼り付けるだけ。

開けてすぐ。ローズマリー（ひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ローズ（深く、なめらかで贅沢な香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。シダーウッド（木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

シダーウッド4滴、ローズマリー3滴、ローズ2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

シダーウッド2滴、ローズマリー2滴、ローズ1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

シダーウッド13滴、ローズマリー10滴、ローズ7滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「心の中の草原」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにシダーウッド4滴、ローズマリー3滴、ローズ2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
シダーウッドがないときは、何で代用できますか？: サンダルウッドかパチョリで代用できます（同じウッディ系）。サンダルウッドはクリーミーでなめらか、長く続く香りなので、印象が少し変わります。
「心の中の草原」はいつ使うのがおすすめ？: 瞑想やヨガ、日記を書く時間、あるいはスマホを置いて10分だけ静かに座るときに。