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ブレンドレシピ · リラックス

ソファであぐら

cross-legged on the couch

精油5種 · シトラス · フローラル · ハーバル · ウッディ · コード BL-0349


ソファであぐらをかいて、麺のどんぶりを手に、目はテレビにくぎづけ。ラベンダーとパチョリが同量で、清潔なハーブと温かい土が出会い、ベルガモットが爽やかで上品な柑橘を足し、クラリセージとローズマリーが温かな甘さと青いシャープさを少し加えます。ゆったりしていて少しワイルドな香りで、夜のリビングにぴったり。この比率は瓶で作るためのものなので、1回にこのミックスを5滴で十分です。


配合

滴数の比率 · 14:14:12:5:3
ラベンダー14滴 · ミドルノート
パチョリ14滴 · ベースノート
ベルガモット12滴 · トップノート
クラリセージ5滴 · ミドルノート
ローズマリー3滴 · トップノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ベルガモット(フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り)、ローズマリー(ひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)、クラリセージ(甘いハーブに少しムスクを感じる、ゆったりした香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。パチョリ(湿った土と暗いウッドのような、深い甘さの香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ラベンダー2滴、パチョリ2滴、ベルガモット2滴、クラリセージ1滴、ローズマリー1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ラベンダー1滴、パチョリ1滴、ベルガモット1滴、クラリセージ1滴、ローズマリー1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ラベンダー9滴、パチョリ9滴、ベルガモット8滴、クラリセージ3滴、ローズマリー2滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

光毒性

ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「ソファであぐら」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにラベンダー2滴、パチョリ2滴、ベルガモット2滴、クラリセージ1滴、ローズマリー1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか?
ゼラニウムかイランイランで代用できます(同じフローラル系)。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「ソファであぐら」はいつ使うのがおすすめ?
一日の終わり、週末、読書中やお風呂上がりなど、ひと呼吸ゆっくりしたいときに。

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