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ブレンドレシピ · 眠り

脳みそ、電源オフ

brain, power off

精油3種 · フローラル · 樹脂・スイート · コード BL-0099


ブレンドの大半はジャーマンカモミール。濃厚で甘く、少し温かいハーブの香りで開きます。ラベンダーが清潔で涼しいタッチを足し、フランキンセンスが深く香り高い樹脂のベースを敷きます。なめらかで満ち足りたブレンドで、シャットダウンし忘れたパソコンのように頭がまだ動いている夜にぴったり。レシピはかなり強めなので、狭い部屋ならジャーマンカモミール3滴、ラベンダー2滴、フランキンセンス1滴で十分。使用後はディフューザーをすすいでください。


配合

滴数の比率 · 8:5:3
ジャーマンカモミール8滴 · ミドルノート
ラベンダー5滴 · ミドルノート
フランキンセンス3滴 · ベースノート

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香りの移ろい

なじんでから。ジャーマンカモミール(深いハーブの、ほろ苦く少しスモーキーな香り)、ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。フランキンセンス(ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ジャーマンカモミール4滴、ラベンダー2滴、フランキンセンス2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ジャーマンカモミール2滴、ラベンダー2滴、フランキンセンス1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ジャーマンカモミール15滴、ラベンダー9滴、フランキンセンス6滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「脳みそ、電源オフ」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにジャーマンカモミール4滴、ラベンダー2滴、フランキンセンス2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ジャーマンカモミールがないときは、何で代用できますか?
ゼラニウムかイランイランで代用できます(同じフローラル系)。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「脳みそ、電源オフ」はいつ使うのがおすすめ?
寝る20〜30分前に、ドアを閉めた部屋でディフューザーをつけ、ベッドに入るときに止めるかタイマーをセットしましょう。

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