「はだしで床に立つ」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにジュニパー3滴、フランキンセンス2滴、ミルラ2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

ジュニパーがないときは、何で代用できますか？

シダーウッドかサンダルウッドで代用できます（同じウッディ系）。シダーウッドは木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香りなので、印象が少し変わります。

瞑想やヨガ、日記を書く時間、あるいはスマホを置いて10分だけ静かに座るときに。

スリッパを脱いで、はだしで床に立ち、足元の大地を感じて。ジュニパーが緑の樹脂でフレッシュに始まり、フランキンセンスとミルラが土と木を思わせるあたたかく深いベースに落ち着きます。立ったままの瞑想、朝のヨガ、ベランダの鉢植えの手入れに。夜向けに深くしたいなら、ミルラを1滴足して。

Lê Maiで注文するMessengerが開きます。メッセージはコピー済みなので、貼り付けるだけ。

なじんでから。ジュニパー（ベリーのようなグリーンと、清潔な樹脂のウッドの香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。フランキンセンス（ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り）、ミルラ（ほろ苦く樹脂的で、深くクラシックな香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

ジュニパー3滴、フランキンセンス2滴、ミルラ2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

ジュニパー2滴、フランキンセンス1滴、ミルラ1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

ジュニパー13滴、フランキンセンス9滴、ミルラ9滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「はだしで床に立つ」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにジュニパー3滴、フランキンセンス2滴、ミルラ2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ジュニパーがないときは、何で代用できますか？: シダーウッドかサンダルウッドで代用できます（同じウッディ系）。シダーウッドは木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香りなので、印象が少し変わります。
「はだしで床に立つ」はいつ使うのがおすすめ？: 瞑想やヨガ、日記を書く時間、あるいはスマホを置いて10分だけ静かに座るときに。