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ブレンドレシピ · ストレスケア

タブ20個開きっぱなし

20 tabs still open

精油4種 · シトラス · ハーバル · 樹脂・スイート · コード BL-0624


ブラウザにタブが20個、頭の中にも20個。ローズマリーとレモンがひんやりした緑の葉とパリッとしたフレッシュな果皮で始まり、頭がすっきりした感覚に。ベルガモットが少し紅茶のようなオレンジの皮を、フランキンセンスがあたたかな樹脂のベースを保って、そわそわさせません。作業の合間のデスクに。20分香らせてタブをいくつか閉じ、水をひと口飲んでから続きを。


配合

滴数の比率 · 3:3:2:2
ローズマリー3滴 · トップノート
レモン3滴 · トップノート
ベルガモット2滴 · トップノート
フランキンセンス2滴 · ベースノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ローズマリー(ひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香り)、レモン(フレッシュで明るく清潔な香り)、ベルガモット(フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

残り香。フランキンセンス(ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ローズマリー3滴、レモン3滴、ベルガモット2滴、フランキンセンス2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ローズマリー2滴、レモン2滴、ベルガモット1滴、フランキンセンス1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ローズマリー9滴、レモン9滴、ベルガモット6滴、フランキンセンス6滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

光毒性

レモン、ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「タブ20個開きっぱなし」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにローズマリー3滴、レモン3滴、ベルガモット2滴、フランキンセンス2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ローズマリーがないときは、何で代用できますか?
ユーカリかティーツリーで代用できます(同じハーバル系)。ユーカリは力強くひんやりした、開放的な香りなので、印象が少し変わります。
「タブ20個開きっぱなし」はいつ使うのがおすすめ?
会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。

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