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ブレンドレシピ · すっきり呼吸

立ち仕事後の重い脚

tired legs after a long shift

精油3種 · フローラル · ハーバル · ミント · コード BL-2142


シフトの間ずっと立ちっぱなしで、帰ったら脚を壁に上げたいだけ。ラベンダーがやさしく先導し、ユーカリ・ラディアタとペパーミントが1滴ずつ、軽くひんやりシャキッとした感じを運びます。仕事のあと、横になってくつろぐ寝室に。キャリアオイルでほどよい濃度に希釈してふくらはぎをマッサージするか、ベッドのそばのディフューザーに入れてください。


配合

滴数の比率 · 3:1:1
ラベンダー3滴 · ミドルノート
ユーカリ・ラディアタ1滴 · トップノート
ペパーミント1滴 · トップノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ユーカリ・ラディアタ(一般的なユーカリよりやさしい、ほどよくひんやりした香り)、ペパーミント(ひんやりシャープで清潔な香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
ラベンダー3滴、ユーカリ・ラディアタ1滴、ペパーミント1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ラベンダー3滴、ユーカリ・ラディアタ1滴、ペパーミント1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ラベンダー18滴、ユーカリ・ラディアタ6滴、ペパーミント6滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「立ち仕事後の重い脚」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにラベンダー3滴、ユーカリ・ラディアタ1滴、ペパーミント1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか?
ゼラニウムかイランイランで代用できます(同じフローラル系)。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「立ち仕事後の重い脚」はいつ使うのがおすすめ?
閉め切った部屋、湿気の多い日、雨季、長時間のエアコン使用のあとに。20〜30分の短い拡散で。

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