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ブレンドレシピ · すっきり呼吸

一日じゅう授業の日

teaching all day long

精油3種 · ハーバル · ミント · 樹脂・スイート · コード BL-2067


5時間目のあとに声がかすれる人には、おなじみの感覚かもしれません。まずペパーミントがひんやりきちんと、続いてフランキンセンスが少し温かな樹脂を、タイムがほんのりスパイシーで乾いた清潔なハーブで締めくくります。職員室や授業準備のコーナー、夜の採点タイムにぴったりのコンパクトなブレンド。昼休みに20分ほどディフューザーを回すと、午後の授業が軽く感じられます。


配合

滴数の比率 · 4:3:3
ペパーミント4滴 · トップノート
フランキンセンス3滴 · ベースノート
タイム3滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ペパーミント(ひんやりシャープで清潔な香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。タイム(乾いた温かいハーブに、ほのかなスパイスの香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。フランキンセンス(ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ペパーミント4滴、フランキンセンス3滴、タイム3滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ペパーミント2滴、フランキンセンス2滴、タイム2滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ペパーミント12滴、フランキンセンス9滴、タイム9滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

皮膚刺激

タイムは皮膚刺激を起こすことがあります。よく希釈し、狭い範囲でパッチテストしてから使ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「一日じゅう授業の日」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにペパーミント4滴、フランキンセンス3滴、タイム3滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ペパーミントがないときは、何で代用できますか?
スペアミントで代用できます(同じミント系)。スペアミントはペパーミントよりやさしく甘い、ガムのような香りなので、印象が少し変わります。
「一日じゅう授業の日」はいつ使うのがおすすめ?
閉め切った部屋、湿気の多い日、雨季、長時間のエアコン使用のあとに。20〜30分の短い拡散で。

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