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ブレンドレシピ · ストレスケア

昼寝する猫みたいに静か

still as a napping cat

精油5種 · シトラス · フローラル · 樹脂・スイート · コード BL-0706


窓辺で昼寝する猫のように静か。ラベンダー7滴がやわらかなマットレスを広げ、4滴ずつのイランイラン、レモン、フランキンセンスが甘い黄色い花、レモンの皮のきらめき、あたたかな樹脂の層を運び、最後にゼラニウムがグリーンローズの花びらを散らします。カーテンを半分閉めた昼寝の時間に。小さな部屋ならレシピの半量がちょうどいい量です。


配合

滴数の比率 · 7:4:4:4:3
ラベンダー7滴 · ミドルノート
イランイラン4滴 · ミドルノート
レモン4滴 · トップノート
フランキンセンス4滴 · ベースノート
ゼラニウム3滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。レモン(フレッシュで明るく清潔な香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)、イランイラン(濃厚でクリーミー、トロピカルに甘い花の香り)、ゼラニウム(グリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。フランキンセンス(ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ラベンダー3滴、イランイラン1滴、レモン1滴、フランキンセンス1滴、ゼラニウム1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ラベンダー2滴、イランイラン1滴、レモン1滴、フランキンセンス1滴、ゼラニウム1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ラベンダー10滴、イランイラン5滴、レモン5滴、フランキンセンス5滴、ゼラニウム4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

光毒性

レモンは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「昼寝する猫みたいに静か」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにラベンダー3滴、イランイラン1滴、レモン1滴、フランキンセンス1滴、ゼラニウム1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか?
ローマンカモミールかローズで代用できます(同じフローラル系)。ローマンカモミールは熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香りなので、印象が少し変わります。
「昼寝する猫みたいに静か」はいつ使うのがおすすめ?
会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。

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