「シャワー上がりの柑橘の朝」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにスイートオレンジ2滴、レモン2滴、ベルガモット2滴、ペパーミント2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

スイートオレンジがないときは、何で代用できますか？

レモングラスかライムで代用できます（同じシトラス系）。レモングラスはフレッシュでグリーン、清潔な香りなので、印象が少し変わります。

来客のとき、週末、片付けを終えたあと、ちょっと気分を上げたいときに。

シャワーから出たばかり、肌はいい香りで髪はまだ濡れている。スイートオレンジ、レモン、ベルガモット、ペパーミントを2滴ずつで、おろしたての石けんのような涼しく澄んだ柑橘の波に。いちばん合うのは洗面所と朝の寝室。部屋にかけたバスタオルに2滴たらしてみて。次に体を拭くとき、ほのかな香りをまとえます。

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開けてすぐ。スイートオレンジ（熟した甘さの、明るくまるい香り）、レモン（フレッシュで明るく清潔な香り）、ベルガモット（フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り）、ペパーミント（ひんやりシャープで清潔な香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。

ディフューザー

スイートオレンジ2滴、レモン2滴、ベルガモット2滴、ペパーミント2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

スイートオレンジ1滴、レモン1滴、ベルガモット1滴、ペパーミント1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

スイートオレンジ8滴、レモン8滴、ベルガモット8滴、ペパーミント8滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

光毒性

レモン、ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「シャワー上がりの柑橘の朝」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにスイートオレンジ2滴、レモン2滴、ベルガモット2滴、ペパーミント2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
スイートオレンジがないときは、何で代用できますか？: レモングラスかライムで代用できます（同じシトラス系）。レモングラスはフレッシュでグリーン、清潔な香りなので、印象が少し変わります。
「シャワー上がりの柑橘の朝」はいつ使うのがおすすめ？: 来客のとき、週末、片付けを終えたあと、ちょっと気分を上げたいときに。