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ブレンドレシピ · 眠り

寝て垢抜ける計画

sleeping my way to a glow-up

精油4種 · フローラル · ハーバル · ウッディ · 樹脂・スイート · コード BL-0061


まず涼しいユーカリが、窓を大きく開けて部屋に呼吸させたかのように顔を出します。でもたっぷりのシダーウッドとフランキンセンスが、すぐに温かい木と香り高い樹脂の方へ香りを引き寄せます。ローマンカモミールは真ん中にやわらかさを。スキンケアのあと、空気を清潔で爽やかに感じたいときの寝室にぴったりです。温かい香りが好みなら、ユーカリを1滴に減らしてください。


配合

滴数の比率 · 3:2:2:2
シダーウッド3滴 · ベースノート
フランキンセンス2滴 · ベースノート
ユーカリ2滴 · トップノート
ローマンカモミール2滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ユーカリ(力強くひんやりした、開放的な香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ローマンカモミール(熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。シダーウッド(木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り)、フランキンセンス(ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
シダーウッド3滴、フランキンセンス2滴、ユーカリ2滴、ローマンカモミール2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
シダーウッド2滴、フランキンセンス1滴、ユーカリ1滴、ローマンカモミール1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
シダーウッド10滴、フランキンセンス7滴、ユーカリ7滴、ローマンカモミール7滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「寝て垢抜ける計画」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにシダーウッド3滴、フランキンセンス2滴、ユーカリ2滴、ローマンカモミール2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
シダーウッドがないときは、何で代用できますか?
サンダルウッドかパチョリで代用できます(同じウッディ系)。サンダルウッドはクリーミーでなめらか、長く続く香りなので、印象が少し変わります。
「寝て垢抜ける計画」はいつ使うのがおすすめ?
寝る20〜30分前に、ドアを閉めた部屋でディフューザーをつけ、ベッドに入るときに止めるかタイマーをセットしましょう。

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