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ブレンドレシピ · 眠り

22時にスリープモード

sleep mode at 10pm

精油3種 · フローラル · ウッディ · コード BL-0083


甘く繊細な白い花のネロリがまず開き、ローマンカモミールがなめらかな花茶の香りで続き、シダーウッドが清潔で乾いた木で封をします。整っていて心地よい3つの香りは、規則正しい睡眠リズムそのもの。毎晩9時45分にディフューザーがつくようタイマーを設定すれば、数週間後には香りを感じただけで「もうすぐ消灯」とわかるようになります。


配合

滴数の比率 · 3:2:2
ネロリ3滴 · ミドルノート
ローマンカモミール2滴 · ミドルノート
シダーウッド2滴 · ベースノート

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香りの移ろい

なじんでから。ネロリ(白い花の、はちみつのように澄んだ香り)、ローマンカモミール(熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。シダーウッド(木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ネロリ3滴、ローマンカモミール2滴、シダーウッド2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ネロリ2滴、ローマンカモミール1滴、シダーウッド1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ネロリ13滴、ローマンカモミール9滴、シダーウッド9滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「22時にスリープモード」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにネロリ3滴、ローマンカモミール2滴、シダーウッド2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ネロリがないときは、何で代用できますか?
ラベンダーかゼラニウムで代用できます(同じフローラル系)。ラベンダーはフローラルでハーバル、清潔で穏やかな香りなので、印象が少し変わります。
「22時にスリープモード」はいつ使うのがおすすめ?
寝る20〜30分前に、ドアを閉めた部屋でディフューザーをつけ、ベッドに入るときに止めるかタイマーをセットしましょう。

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