「土曜の夜の予定」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにベルガモット2滴、ゼラニウム2滴、パチョリ2滴、イランイラン1滴、ローズ1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

ベルガモットがないときは、何で代用できますか？

レモンかスイートオレンジで代用できます（同じシトラス系）。レモンはフレッシュで明るく清潔な香りなので、印象が少し変わります。

デートの夜、キャンドルのディナー、プライベートな空間に。人が来る15分前につけておきましょう。

ベルガモットが明るく開き、ゼラニウムがグリーンなバラで続き、パチョリ、イランイラン、ローズが温かく甘く色っぽいベースに落ち着きます。シャワーを出てから玄関を出るまで、デートのある土曜の夜に。48滴分は作り置きがおすすめ。1回6滴で、パチョリがなじむようボトルを数日寝かせて。

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開けてすぐ。ベルガモット（フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ゼラニウム（グリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香り）、イランイラン（濃厚でクリーミー、トロピカルに甘い花の香り）、ローズ（深く、なめらかで贅沢な香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。パチョリ（湿った土と暗いウッドのような、深い甘さの香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

ベルガモット2滴、ゼラニウム2滴、パチョリ2滴、イランイラン1滴、ローズ1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

ベルガモット2滴、ゼラニウム1滴、パチョリ1滴、イランイラン1滴、ローズ1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

ベルガモット9滴、ゼラニウム8滴、パチョリ6滴、イランイラン4滴、ローズ2滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

光毒性

ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「土曜の夜の予定」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにベルガモット2滴、ゼラニウム2滴、パチョリ2滴、イランイラン1滴、ローズ1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ベルガモットがないときは、何で代用できますか？: レモンかスイートオレンジで代用できます（同じシトラス系）。レモンはフレッシュで明るく清潔な香りなので、印象が少し変わります。
「土曜の夜の予定」はいつ使うのがおすすめ？: デートの夜、キャンドルのディナー、プライベートな空間に。人が来る15分前につけておきましょう。