今日はトレーニングなし、体はお休み。クラリセージとゼラニウムが並んで甘くあたたかなハーブとグリーンローズが出会い、イランイランとパチョリが1滴ずつ、甘い黄色い花とあたたかな土を添えます。やわらかくあたたかい香りは寝室やリビングに。ディフューザーを流しながら、マットの上で10分ゆるくストレッチをしましょう。
| クラリセージ | 2滴 · ミドルノート |
| ゼラニウム | 2滴 · ミドルノート |
| イランイラン | 1滴 · ミドルノート |
| パチョリ | 1滴 · ベースノート |
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なじんでから。クラリセージ（甘いハーブに少しムスクを感じる、ゆったりした香り）、ゼラニウム（グリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香り）、イランイラン（濃厚でクリーミー、トロピカルに甘い花の香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。
残り香。パチョリ（湿った土と暗いウッドのような、深い甘さの香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。
6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。