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ブレンドレシピ · リラックス

自分流リラックス

relaxing, my way

精油5種 · シトラス · フローラル · ミント · 樹脂・スイート · コード BL-0401


くつろぎ方は人それぞれ、これが私のやり方。ラベンダーとレモンが並んで紫のハーブとレモンの皮が出会い、フランキンセンス、ローマンカモミール、ペパーミントが残りを分け合って、あたたかな樹脂、りんご茶、ひんやり感を添えます。清潔でバランスのいい香りはリビングにぴったり。夜にあたたかみを出したいなら、ほかはそのままでペパーミントを減らして。


配合

滴数の比率 · 3:3:2:2:2
ラベンダー3滴 · ミドルノート
レモン3滴 · トップノート
フランキンセンス2滴 · ベースノート
ローマンカモミール2滴 · ミドルノート
ペパーミント2滴 · トップノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。レモン(フレッシュで明るく清潔な香り)、ペパーミント(ひんやりシャープで清潔な香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)、ローマンカモミール(熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。フランキンセンス(ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ラベンダー2滴、レモン2滴、フランキンセンス1滴、ローマンカモミール1滴、ペパーミント1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ラベンダー1滴、レモン1滴、フランキンセンス1滴、ローマンカモミール1滴、ペパーミント1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ラベンダー8滴、レモン8滴、フランキンセンス5滴、ローマンカモミール5滴、ペパーミント5滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

光毒性

レモンは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「自分流リラックス」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにラベンダー2滴、レモン2滴、フランキンセンス1滴、ローマンカモミール1滴、ペパーミント1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか?
ゼラニウムかイランイランで代用できます(同じフローラル系)。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「自分流リラックス」はいつ使うのがおすすめ?
一日の終わり、週末、読書中やお風呂上がりなど、ひと呼吸ゆっくりしたいときに。

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