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ブレンドレシピ · すっきり呼吸

車を停めてひと呼吸

pull over and breathe

精油3種 · ハーバル · ウッディ · コード BL-2227


一日の途中で少し立ち止まって、呼吸をゆっくりに。ローズマリーとタイムが並び、片方はグリーンでカンファーっぽく、もう片方は温かくスパイシーなハーブ。ジュニパーが森の小道のような乾いた樹脂の木で締めくくります。この大容量ボトルは一度混ぜれば何週間も持ちます。昼休みにディフューザーへ5滴、数分目を閉じてみてください。


配合

滴数の比率 · 25:25:15
ローズマリー25滴 · トップノート
タイム25滴 · ミドルノート
ジュニパー15滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ローズマリー(ひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。タイム(乾いた温かいハーブに、ほのかなスパイスの香り)、ジュニパー(ベリーのようなグリーンと、清潔な樹脂のウッドの香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
ローズマリー3滴、タイム3滴、ジュニパー2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ローズマリー2滴、タイム2滴、ジュニパー1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ローズマリー12滴、タイム12滴、ジュニパー7滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

皮膚刺激

タイムは皮膚刺激を起こすことがあります。よく希釈し、狭い範囲でパッチテストしてから使ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「車を停めてひと呼吸」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにローズマリー3滴、タイム3滴、ジュニパー2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ローズマリーがないときは、何で代用できますか?
ユーカリかティーツリーで代用できます(同じハーバル系)。ユーカリは力強くひんやりした、開放的な香りなので、印象が少し変わります。
「車を停めてひと呼吸」はいつ使うのがおすすめ?
閉め切った部屋、湿気の多い日、雨季、長時間のエアコン使用のあとに。20〜30分の短い拡散で。

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