禅僧のように、ゆっくり深く、一定のリズムで呼吸を。タイムとユーカリが温かくスパイシーなハーブと澄んだひんやり感でバランスをとり、レモンが明るく、ローズマリーがグリーンの層を添えます。瞑想コーナー、ヨガの部屋、静かな朝こそこの香りの居場所。作り置きボトルはけっこう強めなので1回5滴で。4-4-4のボックス呼吸と組み合わせて。
| タイム | 10滴 · ミドルノート |
| ユーカリ | 10滴 · トップノート |
| レモン | 5滴 · トップノート |
| ローズマリー | 5滴 · トップノート |
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開けてすぐ。ユーカリ（力強くひんやりした、開放的な香り）、レモン（フレッシュで明るく清潔な香り）、ローズマリー（ひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。
なじんでから。タイム（乾いた温かいハーブに、ほのかなスパイスの香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。
残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。
レモンは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。
タイムは皮膚刺激を起こすことがあります。よく希釈し、狭い範囲でパッチテストしてから使ってください。
6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。