「ジム帰りの清潔感」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにレモングラス4滴、ペパーミント2滴、ティーツリー2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

レモングラスがないときは、何で代用できますか？

レモンかスイートオレンジで代用できます（同じシトラス系）。レモンはフレッシュで明るく清潔な香りなので、印象が少し変わります。

料理や掃除のあと、バスルーム、靴箱のまわり、ペットのいる部屋で。

ジムから帰ったら、何もかも清潔にしたくなります。レモングラスがフレッシュでグリーンに先導し、ペパーミントが氷のようにひんやり続き、ティーツリーが清潔なグリーンで締めくくります。シャワー中に浴室でディフューザーを回し、ジムバッグに入れるコットンにも数滴を。運動着は一晩置かず、すぐに洗ってください。

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開けてすぐ。レモングラス（フレッシュでグリーン、清潔な香り）、ペパーミント（ひんやりシャープで清潔な香り）、ティーツリー（グリーンで薬草のような、清潔な香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。

ディフューザー

レモングラス4滴、ペパーミント2滴、ティーツリー2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

レモングラス2滴、ペパーミント2滴、ティーツリー1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

レモングラス15滴、ペパーミント9滴、ティーツリー6滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

皮膚刺激

レモングラスは皮膚刺激を起こすことがあります。よく希釈し、狭い範囲でパッチテストしてから使ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「ジム帰りの清潔感」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにレモングラス4滴、ペパーミント2滴、ティーツリー2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
レモングラスがないときは、何で代用できますか？: レモンかスイートオレンジで代用できます（同じシトラス系）。レモンはフレッシュで明るく清潔な香りなので、印象が少し変わります。
「ジム帰りの清潔感」はいつ使うのがおすすめ？: 料理や掃除のあと、バスルーム、靴箱のまわり、ペットのいる部屋で。